做哪些事情可以提升生活品质?

每周日不要再看新东西(微博知乎书豆瓣猫扑还有书),回顾一周看过 收藏 记录的东西。吃饭太快,等于摧残脾胃。人生只有一条路,一条路上多棵树。

爱人是路,朋友是树。有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树。幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。

整理衣柜/书架/储物间。勇敢果断地淘汰旧东西。

看一本自己可能永远不会翻的书。

语义化命名。未命名1、2、3,新建文件夹1、2、3……你有多少时间花费在寻找文件上?

争执,在很多时候并没有决出输赢,结果只是让你失去了很多本该珍惜的感情。

少喝碳酸饮料,多喝水。

换一个固态硬盘。

长时间要用到的东西,一定要买好的,比如经常做饭的,好的炒菜锅和刀具。称心如意的工具往往一生一世。

不要浪费,出去吃饭有多大的胃点多少吃的。每次吃饭都点多剩下的,我不信你的生活能有品质到哪里去。

改掉拖延症(这个是对我自己说的)与其说从XX时间开始,不如从现在做起。

平日早晨起来做10分钟的运动,感觉神清气爽;早起20分钟,吃个丰盛的早餐

有计划地锻炼身体

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